TE ACOMPAÑO A CONECTAR Y RE-DESCUBRIRTE
A TRAVÉS DE LOS PROCESOS CREATIVOS
En grupo o de forma individual, podrás encontrar tu propia expresión personal única,
y vivir tu transformación interior a través de la creatividad.
Talleres creativos, mindfulness y emociones a través del arte,
a diferentes colectivos y espacios en Madrid.
Contacta
para realizar talleres con tu grupo, empresa o asociación.
LA CREATIVIDAD
libera y despierta tu parte más auténtica.
A través de los talleres creativos podrás experimentar y construir tus propios recursos, que te ayudarán en tu día a día, podrás llevarlo a la práctica en tu vida.
Pintura, collage, expresión, juego, etc.
No se necesita ninguna experiencia ni conocimiento previo,
sólo motivación, interés por el arte y curiosidad.
Comprobarás cómo aumentan tus oportunidades, la capacidad de exploración, el fluir de las ideas, mejoran las relaciones personales o los nuevos enfoques....
MINFULNESS y CREATIVIDAD
Cada taller consta de una primera parte de técnicas de mindfulness y otra parte para la creatividad como forma de expresión, a través de la pintura, collage etc. No se necesita conocimientos ni experiencia previa.
Mindfulness significa atención plena o consciente, a través de la respiración y otras herramientas, ayuda a estar en el momento presente, a liberar la mente de pensamientos nocivos, a calmarse, mejorar la memoria, concentración y la autoaceptación... Entre estos muchos beneficios, destaca que es un gran método para gestionar las emociones.
ARTE Y EMOCIÓN,
ENFOQUE HUMANISTA
Una disciplina para el Autoconocimiento y el desarrollo personal,
por medio de diferentes técnicas artísticas
(técnicas plásticas, fotografía, movimiento... ).
Entiende al ser humano sano como aquel que integra todas sus partes, desarrollando al máximo todo su potencial de cuerpo, mente, emociones y espíritu.
"No sabiendo por dónde veré amanecer, abriré todas las ventanas"
Emily Dickinson
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"No puedo estar más agradecida a Elena por su guía y acompañamiento en mi proceso de reinvención profesional. A través de la arteterapia he podido transformar el miedo y la incertidumbre en instrumentos creativos con los que direccionar y construir mi nuevo camino".
Ana M.
"Es una gran experiencia que realmente recomiendo a todo aquel que sienta la necesidad de explorar su Ser, como el niño que una vez fue. Además en los talleres he conocido a personas maravillosas, llenas de amor y compasión"
Susana V.
"Me ha parecido una conducción impecable, muchos estímulos y propuestas que han generado una experiencia muy creativa, sanadora e integradora.
Me encantó!"
Pedro J.